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如何防止早泄医生支招

来源:商丘阳光男科医院 点击量:9次

早泄是常见的性功能障碍疾病,早泄对男性的影响是非常可怕的。因此男性朋友一定要做好早泄的防护工作,千万不要让早泄找上门来。如果一旦患上早泄也应该尽快去的医院检查治疗。那么如何防止早泄呢?下面请商丘阳光男科医院医生给您支几招。

  【医生支招】防止早泄的方法

  ★掌握性生活知识:男性要尽可能的了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因为性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  ★夫妻之间多配合:尤其是女性要多体谅另一半,当出现不射精现象,或者射精过快时,不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。女性还应该多鼓励丈夫,只有这样才能尽快摆脱疾病的困扰。

  ★生活要有规律,加强体育锻炼:女性平时在忙一周也应该有几次锻炼的机会,可以找一些时候自己的运动方式,比如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  ★性交前情绪调整:男性切忌不要在情绪不佳的状况下性交,这样反而对身体不利,因为性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心。

★禁止手淫,节制房事:男性一定要避免用重复性的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。如果有手淫的习惯,要减少,保持适度就好。

  ★谨慎用药:有些患者本来没有事,就是因为自己乱吃壮阳药,导致性能力出现了问题。医生指出盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的药,相反却有不少药物可以导致阳痿。因此男性出现射精过快、阴茎勃起困难等千万不要乱吃药,应该尽快去医院检查。

  ★饮食调养:男性避免早泄还可适量多吃壮阳食物,另外,民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。只有饮食均衡,就好,不可刻意乱补。

  ★提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  【温馨提示】男性朋友平时一定要积极的预防早泄,千万不要不重视对疾病的护理。如果性功能出现了异常,好是去的医院检查一下,切忌不要自己乱吃药。

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2015/5/18